Jest wytłaczany na zimno z nasion siemienia lnianego, dlaczego warto sięgać po niego częściej w naszych kuchniach? Oto kilka powodów!        Jego największą zaletą jest wysoka zawartość – 45 proc. – tłuszczu, przede wszystkim omega-3 i omega-6. Są ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA PULPETY >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Poziom cholesterolu we krwi zależy od wielu czynników – diety, aktywności fizycznej, ogólnego stanu zdrowia. Normy cholesterolu zaś powinno się odnosić do kondycji konkretnej osoby. Oto produkty, które pomogą nam go obniżyć.      PŁATKI OWSIANE   Miska płatków owsianych ...

Z wszystkich składników wyrabiamy elastyczne ciasto i odstawiamy na około godzinę do lodówki. Następnie formujemy wałeczki i kroimy na małe kawałki. Smażymy na gorącym oleju, aż będą złociste. Łączymy składniki na polewę i polewamy struffoli.

Czy wiesz na jakim tłuszczu najlepiej smażyć naleśniki, placki ziemniaczane, czy kotlety schabowe? Okazuje się, że najzdrowszy jest ten zawarty w oliwie z oliwek. Zawiera on składniki, które zapobiegają miażdżycy, chorobom serca, nowotworom, oraz obniżają poziom złego cholesterolu. Podobne właściwości ...

Oliwa pomace z dodatkiem oliwy extra virgin – znasz ten produkt? Zawiera ona nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają wpływ na zmniejszenie poziomu złego cholesterolu. W jej składzie znajdziemy także witaminy jak: A, E, D i K. Sprzyjają one spowolnieniu procesów ...