Obiady lub obiadokolacje jemy codziennie, a przynajmniej powinniśmy, by organizm był zdrowy i dobrze odżywiony. Jednak w natłoku codziennych spraw trudno znaleźć wystarczająco dużo czasu, by od podstaw przygotować pełnowartościowy posiłek. Co zrobić, by gotowanie zajmowało mniej czasu? Czy można ...
Serowe mity
Jaki jest ser, każdy widzi. Podobno. Dzisiaj chcemy wspólnie z Wami rozprawić się z różnymi obiegowymi prawdami na temat sera, które jednak nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Przejdźmy do konkretów. Mit #1: Sery tuczą – każdy pokarm ...
Czy catering dietetyczny to najlepsze rozwiązanie?
Wiele osób pragnących zachować dobrą sylwetkę i chcących prowadzić zdrowy styl życia, decyduje się odwiedzić dietetyka. Taka wizyta może być inspirującym punktem zwrotnym i zachęcić do dbania o swoje zwyczaje żywieniowe. Niestety, niełatwo wprowadzić w czyn wszystkie postanowienia. Sprawdza się ...
Smakowita owsianka z kozim serem
Owsianka to nuda? W życiu! Dzisiaj chcemy Wam pokazać wyśmienitą owsiankę z kozim twarogiem, orzechami i owocami, zarówno dla smakoszy owsianek jak i dla wszystkich, którzy po prostu poszukują nowych smaków od samego rana, które można przygotować w mgnieniu oka. ...
Czy lepsze są garnki emaliowane, czy zwykłe?
Garnki, to niepozorny, ale niezbędny element wyposażenia każdej kuchni. To dzięki nim przygotowujemy najróżniejsze potrawy. Można więc powiedzieć, że prędzej, czy później każdy będzie musiał zadać sobie pytanie: jaki garnek wybrać? W tym artykule postaramy się porównać garnki emaliowane z ...
Dieta pudełkowa – czy zapewnia różnorodne posiłki?
Podobno, żeby zapewnić sobie w pożywieniu odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych należy spożywać minimum 60 produktów miesięcznie. Wydaje się to dużą liczbą, jednak czy na pewno? Jak często jemy codziennie na śniadanie jajecznicę albo kanapki na kolację? Często ...
Przystawki i przekąski – pomysł na urozmaicenie menu
Obojętnie czy planujemy spotkanie z przyjaciółmi, wypadła nam niespodziewana impreza czy po prostu chcemy spędzić wieczór przy dobrym filmie lub grając w gry planszowe. Szybkie i smaczne przekąski sprawdzą się przy każdej okazji! Warto poznać kilka sprawdzonych przepisów – przystawki ...
Pikantna sałatka
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>
Szybka sałatka
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>>
Kluseczki z serka homogenizowanego
SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>