Starzenie się organizmu to rzecz nieunikniona. Jednak na wszystko jest z złota rada. Oto 10 produktów, dzięki którym przedłużysz swoją młodość! BRĄZOWY RYŻ Zaleca się więc spożywanie całych różnorodnych ziaren takich jak np. brązowy ryż, chleb pełnoziarnisty lub płatki zbożowe. ...
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku nasza dieta ...
W okresie jesienno-zimowym, gdy za oknem szaro i mokro, zdecydowanie bardziej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje. Warto zatem w tym czasie włączyć „żywieniowe SOS”. Wiele składników żywności może bowiem pomóc nam wzmocnić odporność i ustrzec się przed chorobami. By ...
Budowanie odporności to długotrwały i niełatwy proces. Na co dzień można ją wspomóc dbając o prawidłowo zbilansowaną i urozmaiconą dietę. Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, dietetyk i ekspert kampanii „Pora na pomidora” powie, jakie polskie warzywa i owoce zasłużyły na miano naturalnych farmaceutyków ...
Jak zachęcić młodego człowieka aby w ciągu dnia spożywał więcej warzyw? Proponujemy kilka patentów na ich podanie. Uwierzcie, że od tej pory każdy maluch nie będzie mógł oderwać oczu i dłoni od talerza! Przetestowaliśmy na niejadkach! JAKO PODEJŚCIE NUMER JEDEN ...
Czujesz już powoli jesienną chandrę? Nie masz ochoty wychodzić spod kołdry? Najchętniej zaszyłbyś się w pokoju z kubkiem gorącej herbaty i nigdy z niego nie wychodził? Jak naturalnie poprawić sobie humor i co jadać, by mieć jesienią więcej pozytywnej energii? ...
Jakie właściwości mają śliwki? Dla kogo są wskazane, a kto powinien ich unikać? Oto 5 zalet zdrowotnych tego owocu. URODA Śliwki powinny jeść szczególnie te osoby, które mają cerę naczynkową. Zawierają dużo witaminy C i K, które wspomagają przepływ krwi ...
Papryka to warzywo, które nie tylko pięknie wygląda na talerzu ale i ma wiele właściwości. Przedstawiamy 4 proste przepisy na dania z papryką w roli głównej. PAPRYKA FASZEROWANA RYŻEM (3 porcje) 3 małe czerwone papryki 150 g ryżu 3/4 ...
SPRAWDŹ PRZEPIS NA OGÓRKI MAŁOSOLNE >>>
