Sprawdź przepis na następnej stronie!
Zapiekanka jajeczna z warzywami – idealna na śniadanie
Kasza kuskus na słodko z owocami
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Kremowa jaglanka z musem
SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWE ŚNIADANIE >>>>>>>>>>>>>>>
Naleśniki razowe
Składniki do ciasta naleśnikowego roztrzepujemy, a w razie potrzeby dodajemy zioła lub np. cukier lub cynamon. Ciasto wlewamy i szybko rozprowadzamy po patelni, smażymy na średnim ogniu z obu stron.
Omlet z warzywami – przepis Marco Ghia
Parzymy pomidora przez 30 sekund we wrzątku, po czym wycinamy gniazda nasienne. Kroimy wszystkie warzywa na cienkie plasterki. Gotujemy warzywa na parze przez 5-6 minut (oprócz pomidora). Smarujemy masłem formę o średnicy 26 centymetrów i wkładamy do środka ugotowane warzywa ...
Pudding z TAPIOKI z musem truskawkowym
Sprawdź przepis na następnej stronie!
ZIELONY SZEJK OWSIANY
SPRAWDŹ PRZEPIS NA FIT ŚNIADANIE >>>
7 świetnych pomysłów na kanapki z jajkiem – od takiego śniadania powinniście rozpoczynać dzień!
Dietetycy polecają jajka na śniadania. Dlaczego? Bo mają dużo białka, zapewniają energię na cały dzień i szybsze spalanie tłuszczu. Są idealne, jeżeli chcesz mieć siłę i dobry humor! Podrzucamy pomysły na kanapki z ich dodatkiem. Wyglądają wyśmienicie, prawda?
KASZA JAGLANA z brzoskwinią i masłem orzechowym – śniadanie w 15 minut
SPRAWDŹ PRZEPIS NA KASZE JAGLANĄ Z MASŁEM ORZECHOWYM >>>
8 pomysłów na śniadanie FIT!
Zacznij dzień od solidnego, zdrowego i dietetycznego posiłku! Przygotowaliśmy dla Was 8 inspiracji na śniadanie w wersji FIT! Nie dość, że pyszne, to jeszcze niskokaloryczne.