Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Włoskie pulpety z kurczaka z papryką i oliwkami

Prawdziwy włoski obiad - pulpeciki z mięsa z kurczaka podane z oliwkami, papryką i cukinią. Właściwa nazwa to Polpettine di pollo al peperoni e olive.

chiken-1018988_640

składniki:

  • 1 cukinia,
  • sól i czarny pieprz,
  • pół szklanki oliwy z oliwek,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 duża cebula pokrajana na grube plastry,
  • 2 długie papryki zielone
  • parmezan
  •  pół szklanki zielonych oliwek,
  • 600 g mielonej piersi kurczaka, 
  • 1 jajko,
  • pół szklanki mąki,
  • pół szklanki bulionu,

przyrządzanie:

  1. Pokrój cukinię, posyp solą, włóż do durszlaka na ok. 20 minut, następnie pokrój w kostkę.
  2. W dużym rondlu na 2 łyżkach oliwy przesmaż czosnek i cebulę.
  3. Dodaj paprykę, cukinię, cebulę  i oliwki. Przypraw solą i pieprzem. Wymieszaj i podsmażaj przez ok. 20 minut, dodając nieco wody gdyby sos odparował.
  4. W międzyczasie w misce wymieszaj mięso kurczaka, parmezan, jajko i trochę soli. Uformuj z masy małe okrągłe kulki, po czym obtocz je w mące.
  5. Rozgrzej resztę oliwy i smaż kulki na średnim ogniu na złotobrązowy kolor.
  6. Dodaj masę warzywną, dopraw solą i pieprzem i smaż jeszcze przez 15 minut starannie mieszając.

 

ZOBACZ TEŻ: Włoska przekąska idealna na jesień!