Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Zapiekanka śródziemnomorska

Zapiekanki makaronowe są świetnym pomysłem na obiad czy kolacje. Robi się je niezwykle szybko, można dodać do nich ulubione składniki. Smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Dziś przedstawiamy przepis na wegetariańską zapiekankę inspirowaną kuchnią śródziemnomorską.

eat-1140371_960_720

składniki:
 

  • 80 dag cukinii,
  • 50 dag dojrzałych pomidorów,
  • 2 cebule,
  • 10 dag startego żółtego sera,
  • 1/2 szkl. oliwy z oliwek
  • opakowanie mozzarelli
  • oliwki czarne
  • 2 łyżki tartej bułki, przyprawy
   

przyrządzanie:

 

  • Cukinię umyć, pokroić w plasterki i wrzucić na osolony wrzątek – ok.5 min.;wysuszyć na ściereczce.
    Pomidory pokroić w grube plastry; cebulę w cienkie plasterki – zeszklić na oliwie.

  • Naczynie żaroodporne posmarować oliwą, na dno położyć cebulę, na niej warstwę cukini, plastry pomidorów, warstwę kabaczka i znów pomidory. Każdą warstwę przesypywać przyprawami oraz tartym serem, skropić oliwą i posypać bułką tartą. Na wierzchu rozłożyć mozzarellę i oliwki.
  • Zapiekać 30 min. w t. 200 st.C.

ZOBACZ TEŻ: Lekka sałatka z quinoa i kurczakiem