Zdrowy koktajl z czerwonych owoców

Pyszny, zdrowy, prosty. Taki koktajl to prawdziwa dawka witamin i potrzebnych składników! Doda energii, wzmocni odporność, a smakuje wspaniale.

składniki:

• 1 szklanka malin
• 1 szklanka czerwonej porzeczki
• 2 szklanki truskawek
• 300 ml maślanki

przyrządzanie:

Truskawki i porzeczki dokładnie myjemy. Truskawki pozbawiamy szypułek, a porzeczki gałązek. Maliny przebieramy i odrzucamy te z lokatorami.

Wszystkie owoce wrzucamy do wysokiego naczynia i blendujemy na jednolitą konsystencję. Go zmiksowanych owoców wlewamy maślankę i dokładnie mieszamy.

Tak przygotowany koktajl podajemy dobrze schłodzony.