Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Zrazy zawijane z boczkiem

  • 700 g wołowiny z udźca (zrazowej)
  • 80 g boczku wędzonego
  • 10 g mąki do oprószenia zrazów
  • 60 g tłuszczu
  • 100 g cebuli
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 5 ziaren pieprzu
  • 1 liść laurowy
  • 1/2 szklanki śmietany
  • 20 g mąki do podprawy

Mięso w kawałku umyć, osączyć z wody, pokroić w poprzek włókien mięsnych na płaty grubości ok. 1,5 cm. Każdy kawałek rozbić tłuczkiem. Boczek wędzony pokroić w bardzo cienkie plastry, usunąć skórkę. Na każdy płat mięsa położyć boczek, zwinąć zrazy, spiąć wykałaczkami, zrazy oprószyć solą i mąką, zrumienić z obu stron na rozgrzanym tłuszczu, przełożyć do rondla. Na pozostałym tłuszczu podsmażyć pokrojoną w półkrążki cebulę, dodać do zrazów. Zrazy podlać wodą, dodać przyprawy, przykryć i dusić powoli ok. 1 godzinę, sprawdzić miękkość mięsa. W miarę wyparowywania uzupełniać sos wodą, podprawić śmietaną z mąką, zagotować. Podawać z ziemniakami, kaszą.