Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Zupa tajska z mlekiem kokosowym

Rozgrzewająca i bardzo orientalna zupa z kurczakiem, warzywami i mlekiem kokosowym. Warto wypróbować!

składniki:

  • - filet z kurczaka - ok. 300 g
  • - mleko kokosowe - ok. 200 ml
  • - cebula dymka - 2 szt
  • - czosnek - 2 ząbki
  • - marchew - 150 g
  • - szczypiorek - 1 pęczek
  • - papryka ostra np. piri - piri - 2 szt
  • - kurkuma - 1 szczypta
  • - sól , pieprz - do smaku
  • - sos sojowy - do smaku
  • - olej - 2 łyżki

przyrządzanie:

  1. Kurczaka oczyszczamy , kroimy w paseczki.
  2. Cebulę i czosnek siekamy.
  3. Papryczki kroimy w drobniutkie paseczki.
  4. W garnku rozgrzewamy olej.
  5. Wrzucamy cebulkę , czosnek i papryczki.
  6. Chwilkę razem smażymy uważając , by czosnek się nie przypalił!
  7. Dodajemy mięso , chwilę podsmażamy i zalewamy ok. 800 ml wody.
  8. Dodajemy sól , pieprz , kurkumę i pokrojoną w plasterki marchew.
  9. Gotujemy razem ok. minut mieszając od czasu do czasu.
  10. Kiedy już marchew i mięso zmiękną dodajemy mleko kokosowe.
  11. Doprawiamy do smaku i gotujemy razem ok. 5-7 minut.

ZOBACZ TEŻ: Lekka sałatka z quinoa i kurczakiem