Przed Wami lista produktów, które możecie bezkarnie konsumować na kolacje, nawet jeśli już za chwilę wybieracie się spać. Nie wpłyną drastycznie na waszą wagę.
BIAŁY SER
Bogaty w białko, ma mało węglowodanów, nie drażni naszego brzucha i szybko się trawi. Wybieraj ten półtłusty.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
