Kulinaria – znajdziesz tu przepisy kulinarne, ciekawostki kulinarne i wiele innych. Serwis dla wszystkich których pasją jest gotowanie z przepisów książki kucharskiej oraz kuchnia polska i światowa.
Składniki: 6 ziemniaków 50 g masła 2 ząbki czosnku ser sól Przygotowanie: Natnij ziemniaki w cienkie plastry. Posmaruj masłem z czosnkiem. Zawiń w folię i grilluj 30 min. Pod koniec dodaj ser. Szaszłyki drobiowe z grilla Najszybsze potrawy na grilla ...
Zielone smoothie to jeden z najczęściej wyszukiwanych napojów fit. Łączy w sobie warzywa, owoce i naturalną energię bez dodatku cukru. Idealne na poranek lub jako lekki posiłek między głównymi daniami. SUPER PRZEPIS: Zielone smoothie szpinak–banan Składniki: garść świeżego szpinaku 1 ...
Ciepłe napoje fit wracają zimą jako alternatywa dla kawy i słodkich napojów. Herbata z kurkumą i cytryną to prosty, aromatyczny napój, który dobrze wpisuje się w trend „zdrowych rytuałów”. SUPER PRZEPIS: Herbata kurkuma–cytryna Składniki: 250 ml gorącej wody sok z ...
Ciasteczka proteinowe to hit dla osób aktywnych. Są sycące i idealne jako przekąska po treningu. SUPER PRZEPIS: Fit ciasteczka proteinowe Składniki: 1 jajko 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka masła orzechowego Przygotowanie:Wymieszaj składniki i piecz 12–15 minut w 180°C. ...
Kokosowe ciasteczka fit to propozycja dla osób, które lubią prosty skład i intensywny smak. Są lekkie i dobrze sprawdzają się jako szybki deser. SUPER PRZEPIS: Fit ciasteczka kokosowe Składniki: 1 jajko 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżeczka miodu Przygotowanie:Wymieszaj ...
Dlaczego szparagi są idealne na odchudzanie? bardzo mało kalorii (ok. 20 kcal / 100 g) dużo błonnika → sytość działanie lekko moczopędne (redukcja zatrzymanej wody) niski indeks glikemiczny Efekt: możesz jeść dużo i nadal trzymać kalorie w ryzach. Jak jeść ...
Szparagi w wersji premium i grillowanej to zupełnie inny poziom kuchni – idealne na kolację we dwoje, spotkanie z gośćmi albo sezonowe menu w stylu restauracyjnym. Jeśli szukasz pomysłów na eleganckie dania ze szparagów, poniżej znajdziesz dopracowane przepisy z ...
Szparag to jedno z najbardziej wyczekiwanych warzyw sezonowych. Są lekkie, zdrowe i niezwykle uniwersalne w kuchni. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić ze szparagów, znajdziesz tu praktyczny przewodnik + sprawdzone przepisy, które świetnie sprawdzą się zarówno na szybki obiad, jak i ...
Świeży karczoch to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw w kuchni. Ma delikatny, lekko orzechowy smak i świetnie sprawdza się zarówno w prostych przepisach, jak i bardziej wyrafinowanych daniach. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić ze świeżego karczocha, ten artykuł ...
Kolorowe i soczyste szaszłyki z kurczaka – idealne na grilla. Sprawdź przepis krok po kroku. Składniki: pierś z kurczaka papryka, cebula przyprawy Przygotowanie: Pokrój składniki. Nabij na patyczki. Grilluj 10–15 minut. Kurczak grillowany w pomarańczach Jaki sos pasuje do grillowanego ...
