Wege Wielkanoc to coraz popularniejszy trend. Święta bez mięsa mogą być równie smaczne i sycące, a przy tym lekkie i zdrowe. Sprawdź roślinne przepisy na żurek, pasztet i ciasta bez mięsa i nabiału. Przepis na wegański żurek Składniki: 1 l zakwasu ...
Kulinaria – znajdziesz tu przepisy kulinarne, ciekawostki kulinarne i wiele innych. Serwis dla wszystkich których pasją jest gotowanie z przepisów książki kucharskiej oraz kuchnia polska i światowa.
Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta
Keto Wielkanoc to świetna opcja dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Tradycyjne potrawy można łatwo zmodyfikować, eliminując cukier i ograniczając węglowodany.Sprawdź przepisy na keto Wielkanoc. Niskowęglowodanowy żurek, jajka faszerowane i keto babka bez cukru. Przepis na keto jajka faszerowane awokado ...
Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami
Twaróg najczęściej kojarzy się z prostą kanapką, ale pieczony w piekarniku staje się pełnowartościową kolacją. To bardzo dobry wybór dla osób, które chcą zwiększyć ilość białka wieczorem. SUPER PRZEPIS: Fit twaróg zapiekany Składniki: 200 g twarogu półtłustego 1 jajko szczypiorek ...
Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie
Fit koktajle białkowe od kilku sezonów należą do najczęściej wyszukiwanych napojów w kategorii zdrowego stylu życia. Są szybkie, wygodne i idealnie sprawdzają się rano lub po treningu. Największą zaletą jest to, że można je przygotować w kilka minut, a odpowiednio ...
Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku
Zielony groszek jest niedoceniany, a ma świetny profil odżywczy i naturalną kremowość. Zupa z groszku jest szybka, lekka i dobrze wygląda na zdjęciach. SUPER PRZEPIS: Fit krem z zielonego groszku Składniki: 400 g mrożonego groszku 1 ziemniak 1 cebula ...
Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem
Pieczona owsianka stała się jednym z największych trendów fit śniadań. Smakuje jak deser, ale daje sytość na długo. Jabłko i cynamon sprawiają, że to idealna propozycja na chłodniejsze poranki. SUPER PRZEPIS: Pieczona owsianka jabłkowo-cynamonowa Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 ...
Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto
Cebula jest jednym z podstawowych składników w kuchni na całym świecie, ale niemal każdy zna jej uboczny efekt: łzy podczas krojenia. To zjawisko nie ma nic wspólnego z „ostrym zapachem”, lecz z bardzo konkretną reakcją chemiczną. Co dzieje się w ...
Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy
Fit desery na redukcji cieszą się ogromnym zainteresowaniem, szczególnie te szybkie i bez pieczenia. Jogurtowy krem waniliowy to propozycja lekka, delikatna i idealna na wieczór, gdy pojawia się ochota na słodkie. SUPER PRZEPIS: Fit krem jogurtowo-waniliowy Składniki: 250 g ...
Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują
Wiosną świetnie klikają przepisy, które dobrze wyglądają na zdjęciach. Lawenda i miód tworzą bardzo modny duet. Składniki: 220 g mąki 100 g masła 70 g cukru 2 łyżki miodu pół łyżeczki suszonej lawendy Przygotowanie: Zagnieć kruche ciasto, schłodź 30 minut, ...
Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?
Wiele osób kupuje dobre ziarna, ekspres i nadal ma wrażenie, że kawa w domu nie smakuje tak, jak w kawiarni. Powód jest prostszy, niż się wydaje. Największe znaczenie ma woda To właśnie woda stanowi ponad 90% napoju. Liczy się: temperatura, ...















