Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

SZPARAGI- 20 przepysznych pomysłów na ich serwowanie!

SZPARAGI- 20 przepysznych pomysłów na ich serwowanie!

Błyskawiczne tortille z łososiem i awokado

Błyskawiczne tortille z łososiem i awokado

Jak polerować zlew ze stali nierdzewnej?

Jak polerować zlew ze stali nierdzewnej?

3 proste przepisy na KARCZOCHA

3 proste przepisy na KARCZOCHA

10 pomysłów na podanie kotleta schabowego

10 pomysłów na podanie kotleta schabowego

KOTLET- 10 przepisów, które Was zaskoczą!

KOTLET- 10 przepisów, które Was zaskoczą!

4 najlepsze sposoby na czyszczenie drewnianej deski do krojenia

4 najlepsze sposoby na czyszczenie drewnianej deski do krojenia

Jak wyczyścić bardzo przypaloną patelnię?

Jak wyczyścić bardzo przypaloną patelnię?

Napój o smaku ciasta dyniowego

Napój o smaku ciasta dyniowego

JOGURT GRECKI- 5 korzyści zdrowotnych!

JOGURT GRECKI- 5 korzyści zdrowotnych!

KLOPSIKI- 8 Waszych ulubionych przepisów!

KLOPSIKI- 8 Waszych ulubionych przepisów!

Chrupiąca panierka do nuggetsów!

Chrupiąca panierka do nuggetsów!

15 pomysłów na podanie FASOLKI SZPARAGOWEJ

15 pomysłów na podanie FASOLKI SZPARAGOWEJ

Fasolka szparagowa z papryką i orzechami

Fasolka szparagowa z papryką i orzechami

5 przepisów z POREM w roli głównej

5 przepisów z POREM w roli głównej

Domowa przyprawa do steków

Domowa przyprawa do steków

Świeże koktajle na lato

Upalne lato to czas, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie i gorące posiłki. W tym okresie, jedyne czego potrzebujemy, to orzeźwiające napoje i coś pożywnego, ale jednocześnie lekkiego, co doda nam energii na resztę dnia. Warto więc wiedzieć, jak przygotować świeże koktajle, które spełniają nasze wszystkie oczekiwania. 

  1. Malinowy raj

To koktajl, który każdy z nas przygotuje z łatwością. Nawet osoby, które nie najlepiej radzą sobie w kuchni, nie powinny mieć z nim problemu. Do tego napoju wystarczą nam tylko trzy składniki. Potrzebujemy:

  • 2 szklanki malin.
  • Pół szklanki mleka.
  • Pół banana lub cukier puder.

Ostatni składnik dobieramy według własnego uznania. Wszystko razem miksujemy i gotowe!. Pyszny u pożywny koktajl w sam raz na letnie poranki.

2. Zielone marzenie 

Zielone warzywa i owoce to same witaminy bez kalorii. Znajdziemy w nich witaminę C i B oraz magnez, potas, wapń i wiele innych substancji odżywczych. To sprawia, że takie koktajle są dla nas bombą witaminową i energetyczną. Ich wykonanie jest niezwykle proste. Wybieramy co najmniej trzy zielone warzywa i owoce , miksujemy wszystko razem i doprawiamy według uznania.

loading...