To warzywo mimo, że przez wielu niezbyt lubiane, to BOMBA WITAMIN. Warto się do niego przekonać. Podrzucamy dania, które są wyśmienite i brukselka sprawdza się w nich znakomicie. Spróbujcie koniecznie. KOLEJNY SPOSÓB >>>

Brukselka bez wątpienia powinna znaleźć się w naszej diecie. Dlaczego powinniśmy jeść to zielone warzywo? Oto kilka faktów o brukselce.  Brukselka jest źródłem wielu cennych witamin, w tym A, B1, B2, B5, B6, C, E, H i K oraz pierwiastków ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z BRUKSELKĄ >>>

Brukselka bez wątpienia powinna znaleźć się w naszej diecie. Dlaczego powinniśmy jeść to zielone warzywo? Oto kilka faktów o brukselce.    Brukselka jest źródłem wielu cennych witamin, w tym A, B1, B2, B5, B6, C, E, H i K oraz ...

Brukselkę obieramy z zewnętrznych liści, po czym gląb nacinamy na krzyż. Gotujemy w osolonym wrzątku przez około 5 minut. Posiekaną cebulę szklimy na oleju. Ziemniaki kroimy w kawałki. Mleko i śmietanę mieszamy podgrzewając na małym ogniu. Dodajemy w trakcie: pokrojone ...

Rozgrzać piekarnik do 200°C Brukselki umyć i z wierzchu zdjąć stare liście, a następnie każdą brukselkę przekroić na pół. Na patelni roztopić masło klarowane. Dodać brukselki i zatopić w maśle, doprawić pieprzem, solą. Przełożyć brukselki do naczynia żaroodpornego. Pokroić w ...

QUICHE ZE SZPINAKIEM • czas przygotowania, 40 min.; 1 porcja = 650 kcal • składniki na 4 porcje: Szpinak liście Hortex – 1 opak., ciasto francuskie (świeże lub rozmrożone), 270g sera feta, ½ szklanki śmietany 30%, 2 jajka, 2 łyżki ...

Skladniki jakie będą nam potrzebne do przygotowania zapiekanej brukselki to; maslo, brukselka, maka, mleko, żółtko,ser, oraz przyprawy. Życzę smacznego!!!