Coraz więcej osób skarży się na dolegliwości związane z chorobą Hashimoto. Leczenie farmakologiczne jest niezbędne, ale poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety można zdecydowanie poprawić swoje samopoczucie. Zdrowsze odżywianie pomaga zniwelować uciążliwe objawy. Z naszego artykułu dowiesz się więcej, jak radzić sobie ...

Zmęczenie, znużenie, nadmierne gromadzenie wody – to wszystko może być spowodowane toksynami, które kumulują się w naszym organizmie. Dlatego też, od czasu do czasu, dobrze jest przeprowadzić 3-dniowy detoks, podczas którego oczyścimy organizm z nadmiaru toksyn. Oto kilka domowych sposobów ...

  Jaki jest ser, każdy widzi. Podobno. Dzisiaj chcemy wspólnie z Wami rozprawić się z różnymi obiegowymi prawdami na temat sera, które jednak nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Przejdźmy do konkretów. Mit #1: Sery tuczą – każdy pokarm ...

Wiele osób pragnących zachować dobrą sylwetkę i chcących prowadzić zdrowy styl życia, decyduje się odwiedzić dietetyka. Taka wizyta może być inspirującym punktem zwrotnym i zachęcić do dbania o swoje zwyczaje żywieniowe. Niestety, niełatwo wprowadzić w czyn wszystkie postanowienia. Sprawdza się ...

  Podobno, żeby zapewnić sobie w pożywieniu odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych należy spożywać minimum 60 produktów miesięcznie. Wydaje się to dużą liczbą, jednak czy na pewno? Jak często jemy codziennie na śniadanie jajecznicę albo kanapki na kolację? Często ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWE KOTLETY Z KALAFIORA >>>

Dieta  owocowa inaczej zwana dietą Dombrowską. Jest ona zdrowa, przynajmniej tak twierdzi twórczyni tej diety. Jednak, czy dieta składająca się z samych owoców i warzyw jest bezpieczna dla naszego zdrowia? Sprawdźmy jakie skutki może przynieść spożywanie tylko owoców i warzyw ...

Uwielbiacie stek z tuńczyka, ale nie wiecie jak go przygotować, żeby wyszedł idealnie? Mamy dla was superporady, jak go przyrządzić, jakich przypraw użyć, by wydobyć z niego NAJLEPSZY SMAK!  Składniki: 1 stek z tuńczyka (ja miałam mrożony) świeżo zmielona sól ...

Jedne z najbardziej soczystych i tętniących życiem owoców. Truskawki są nie tylko pyszne i zdrowe, ale dla nas kobiet to idealne źródło piękna i młodości. Co kryją w sobie te małe, letnie owoce? Oto zalety truskawek, które na pewno Cię ...

Dzięki tym 5 poradom zdrowe żywienie stanie się o wiele prostsze! Stosują je tylko szczupli ludzie!   JEDZĄ BARDZO DUŻO OWOCÓW I WARZYW  Najzdrowszą dietą jest ta oparta na świeżych owocach i warzywach. Dzięki nim metabolizm pracuje prawidłowo, a organizmowi ...