> ZOBACZ WYKONANIE >>>
Szybki placek z mrożonymi owocami
Błyskawiczne ciasto z malinami
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Szybkie ciasto z brzoskwiniami
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Orzeźwiające kostki lodu – z sokiem z limonki i miętą
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Woda smakowa – idealna po treningu
Efektywny trening wymaga regularnych ćwiczeń, prawidłowego odżywiania się, ale przede wszystkim odpowiedniego nawadniania ciała. Każdy, kto przyjmuje odpowiednią ilość płynów wie, że zwykła woda naturalna po jakimś czasie staje się nudna w smaku. Dlatego dzisiaj podajemy banalną recepturę na podrasowanie ...
Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców?
Sklepowe warzywa zazwyczaj zostały wyhodowane w towarzystwie pestycydów, no chyba, że wybierasz organiczne produkty. Ale dzisiaj przyglądniemy się tym pierwszym – warzywom i owocom, które zawierają mnóstwo szkodliwych dla człowieka substancji. Ta chemia jest na skórce i na szczęście możemy ...
Najszybsze ciasto z borówkami amerykańskimi
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Koktajl śniadaniowy z płatkami ryżowymi i nasionami
zobacz wykonanie >>>
Koktajl z kefirem i owocami
zobacz wykonanie >>>
Zobacz, jak obrać MANGO, GRANATA, ARBUZA, KIWI
Obieranie owoców (szczególnie tych mocno dojrzałych) może okazać się dużym wyzwaniem. Często wybieramy złą metodę obierania i w rezultacie cały owoc nadaje się do wyrzucenia. Raz na zawsze zapamiętaj najprostsze sposoby na obieranie popularnych owoców: kiwi, mango, ananas i inne. ...