![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Odpowiednia dawka witamin i minerałów musi znaleźć się w naszym codziennym menu. Witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, PP, magnez, fosfor, żelazo, bor, potas, kwas foliowy, wapń i niacytynę znajdziemy w brzoskwiniach. Oto doskonały koktajl na wakacje!
składniki:
- 2 brzoskwinie
- 1 banan
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 100 ml mleka
przyrządzanie:
JAK ZROBIĆ ZDROWY KOKTAJL? CZYTAJ DALEJ >>>
