Czujesz osłabienie, miałeś ciężką noc? W tym wypadku możesz szybko dostarczyć sobie witamin pysznym sokiem cytrusowym! Smaczna dawka energii!
składniki:
- 1 pomarańcza
- 2 mandarynki
- pół grejpfruta
- 1 dojrzałe kaki
- 1 łyżka miodu
przyrządzanie:
- Myjemy wszystkie owoce.
- Wyciskamy sok z pomarańczy i grejpfruta.
- Obieramy mandarynki, dzielimy na kawałki (wycinamy pestki jeśli są) wrzucamy do blendera.
- Obieramy kaki, dzielimy na mniejsze cząstki dorzucamy do mandarynek do blendera.
- Blendujemy aż uzyskamy w miarę płynną konsystencję, dodajemy sok z pomarańczy i grejpfruta oraz łyżkę miodu.
- Blendujemy aż konsystencja na płynną konsystencję.
- Przelewamy do szklanki.