Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser  – mus czekoladowy z awokado

Fit deser – mus czekoladowy z awokado

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Szybki obiad zimą – 5 sprawdzonych przepisów tanio i domowo

Szybki obiad zimą – 5 sprawdzonych przepisów tanio i domowo

Pierogi ruskie – tradycyjny przepis jak u babci

Pierogi ruskie – tradycyjny przepis jak u babci

Zupa fasolowa – rozgrzewająca zupa na zimę na kilka dni

Zupa fasolowa – rozgrzewająca zupa na zimę na kilka dni

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Drożdżowe muffinki z mąki amarantusowej z żurawiną

Pyszne, zdrowe, dietetyczne. Czego chcieć więcej od deseru? Nawet jeżeli dbasz o linię i chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy do wakacji, te babeczki ci w tym nie zaszkodzą. Zajadaj się nimi do woli.

składniki:

  • 1.5 szklanki mąki pszennej razowej
  • 3/4 szklanki mąki z amarantusa (można zastąpić żytnią pełnoziarnistą)
  • 1/2 szklanki cukru
  • sok z połowy dużej cytryny
  • ok. 2 łyżki skórki pomarańczowej
  • 1 banan
  • opakowanie drożdży isntant
  • duża szczypta soli
  • szklanka ciepłej wody
  • garść suszonej żurawiny
  • garść orzechów włoskich

przyrządzanie:

Sprawdź przepis na następnej stronie!