Zdrowe chipsy z owoców i warzyw to doskonała alternatywa dla sklepowych, naładowanych chemią przekąsek. Latem i jesienią mamy mnóstwo produktów do wyboru: jabłka, ziemniaki, buraki, banany. Z niemal wszystkiego można zrobić zdrowe chipsy, które nie mają ani grama sztucznych ulepszaczy. ...
>
Składniki łączymy i gotowe!
W jaki sposób obrać karczocha i jak go jeść? W serii naszych poradników publikujemy film Ani, która krok po kroku pokazuje, jak powinno się obierać karczocha. Zobaczcie i zapamiętajcie.
>
wykonanie na następnej stronie >>>
zobacz wykonanie >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>>
zobacz wykonanie >>>>
>
Kurczaka nacieramy solą, czosnkiem, a następnie kroimy na nieduże kawałki. Smażymy na tłuszczu, dodajemy pokrojoną cebulę. Podlewamy odrobiną wody i dusimy pod przykryciem. Gdy mięso jest miękkie, dodajemy podsmażone na maśle grzyby, a następnie szklankę ryżu. Całość mieszamy, solimy oraz ...
zobacz wykonanie >>>
Ugotuj ryż, połącz go z lodami waniliowymi, miodem i cynamonem. Zobacz też: Czekoladowy mus z awokado
Wszystkie składniki mieszaj w blenderze. SAMO ZDROWIE – SMACZNEGO!
Bulion ostudź, a następnie dodaj do siebie wszystkie składniki – zblenduj je. Zupę ochłodź w lodówce, lub podgrzej. SMACZNEGO! Zobacz też: Sałatka z awokado i czarnej fasoli
