Pożywny pudding chia już od dawna zdobi internetowe zdjęcia. I bardzo dobrze! Jest smaczny, zdrowy i robi się sam!
składniki:
- 250 ml mleka
- 30 g nasion chia
- 2 owoce kiwi
- 2 łyżki orzechów włoskich
- 1 łyżka płatków kokosa ( można pominąć)
przyrządzanie:
- Mleko przelewam do większej miseczki ( można wykorzystać słoik) dodaję nasiona chia, mieszam. Miskę odstawiam na noc do lodówki, aby nasiona napęczniały.
- Pudding przekładam do słoiczków, na wierzch układam pokrojone kiwi, posypuję orzechami włoskimi i płatkami kokosa.
uwagi:
PRZEPIS I ZDJĘCIA POCHODZĄ Z BLOGA KUKUŁECZKI.PL >>>>>>>>>>>>>>>>
