Został żurek po Wielkanocy? Sprawdź, jak go wykorzystać – szybkie przepisy fit i zero waste. Żurek to jedna z najpopularniejszych potraw wielkanocnych, ale często zostaje go za dużo. Zamiast go wylewać, warto nadać mu drugie życie. W duchu zero waste ...

Nie marnuj jedzenia po świętach! Sprawdź przepisy zero waste i pomysły na wykorzystanie resztek wielkanocnych. Zero waste to nie tylko trend, ale też sposób na oszczędność i ekologiczne podejście do gotowania. Po Wielkanocy często zostają produkty, które można łatwo wykorzystać. ...

  Śniadanie wielkanocne to najważniejszy moment świąt. Na stole królują jajka, żurek i wędliny. Oto prosty przepis, który zawsze się sprawdza: Przepis na żurek wielkanocny Składniki: 1 l zakwasu na żurek 1,5 l bulionu 2 białe kiełbasy 2 ząbki czosnku ...

Poznaj lekkie i zdrowe przepisy na Wielkanoc. Fit żurek, babka bez cukru i dietetyczne przekąski na świąteczny stół. Wielkanoc w wersji fit to doskonałe rozwiązanie dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Tradycyjne potrawy można przygotować w lżejszej odsłonie, zachowując ...

Składniki (na ok. 6 jajek): 6 jajek 1 dojrzałe awokado 1–2 łyżki soku z cytryny sól i pieprz do smaku opcjonalnie: 1 łyżka jogurtu naturalnego lub majonezu szczypiorek lub natka pietruszki odrobina musztardy  Przygotowanie: Ugotuj jajka na twardo (ok. 9–10 ...

Wege Wielkanoc to coraz popularniejszy trend. Święta bez mięsa mogą być równie smaczne i sycące, a przy tym lekkie i zdrowe. Sprawdź roślinne przepisy na żurek, pasztet i ciasta bez mięsa i nabiału. Przepis na wegański żurek Składniki: 1 l zakwasu ...

Keto Wielkanoc to świetna opcja dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Tradycyjne potrawy można łatwo zmodyfikować, eliminując cukier i ograniczając węglowodany.Sprawdź przepisy na keto Wielkanoc. Niskowęglowodanowy żurek, jajka faszerowane i keto babka bez cukru. Przepis na keto jajka faszerowane awokado   ...

Twaróg najczęściej kojarzy się z prostą kanapką, ale pieczony w piekarniku staje się pełnowartościową kolacją. To bardzo dobry wybór dla osób, które chcą zwiększyć ilość białka wieczorem.  SUPER PRZEPIS: Fit twaróg zapiekany Składniki: 200 g twarogu półtłustego 1 jajko szczypiorek ...

1. Śniadania, które uspokajają żołądek Postaw na ciepłe, miękkie i proste: owsianka na wodzie lub mleku roślinnym + banan jaglanka z jabłkiem i cynamonem jajka na miękko + kromka pieczywa pszennego  Ciepłe śniadanie = mniej wzdęć i lepszy nastrój.  2. ...

Kolacje low carb cieszą się ogromnym zainteresowaniem, zwłaszcza zimą. Makaron z cukinii w połączeniu z krewetkami to danie lekkie, eleganckie i bardzo szybkie – idealne na wieczór bez uczucia ciężkości. SUPER PRZEPIS: Fit spaghetti z cukinii i krewetek Składniki: 2 ...