1. Warzywa myjemy i kroimy. 2. Sałatę myjemy. Dodajemy warzywa. 3. Obieramy pomarańczę i dorzucamy ją do reszty składników. 4. Polewamy dressingiem. ZOBACZ TEŻ: Zapiekanka z pomidorami i oliwkami
Nowości
Ciasto marchewkowe z orzechami
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Obierz marchewkę i zetrzyj na dużych oczkach tarki. Posiekaj orzechy włoskie. Ananasy pokrój w kostkę. W dużej misce wymieszaj mąkę, sodę, sól, cukier puder, proszek do pieczenia, przyprawy. W drugiej misce wymieszaj jajka i olej, ...
Różowa lemoniada na lato!
Rabarbar dokładnie myjemy i bez obierania kroimy na małe kawałki. Do garnka z wrzątkiem dodajemy cukier, połowę melisy i połowę mięty i gotujemy przez 5 minut. Wrzucamy pokrojony rabarbar i gotujemy kolejne 5 minut. Zdejmujemy z ognia i studzimy. Do ...
Zdrowe smoothie z czarnym sezamem
Owoce i sezam zmiksować, dodać kostki lodu i wodę.
Zapiekanka z pomidorami i zielonymi oliwkami
Makaron ugotować al dente. Ziemniaki gotować przez około 10 minut. Jajko roztrzepać za pomocą widelca, dodać śmietanę, przyprawy. Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, Ułożyć warstwę makaronu, ziemniaki, pomidory, mozzarella i zielone oliwki. Całość posypać ziołami. Piec w 200 stopniach przez około 20 ...
Hiszpańska paella z kalmarami i krewetkami
1. Przygotowujemy w rondlu bulion warzywny. 2.Na rozgrzanym oleju, na dużej głębokiej patelni smażymy cebulę. 3. Gdy cebula się zeszkli dodajemy wyciśnięty czosnek. 4. Dodajemy ryż. Przyprawiamy i zalewamy bulionem. 5. Doprowadzamy do wrzenia a potem smażymy na średnim ogniu przez ...
Lekka sałatka z hiszpańskim dressingiem
1. Sałatę myjemy i kroimy, wkładamy do miski. 2. Kroimy pomidora i cebulę i dodajemy do sałaty. 3. Wrzucamy oliwki. 4. Przygotowujemy dressing: wszystkie składniki mieszamy i polewamy sałatkę. ZOBACZ TEŻ: Wiosenna sałatka z chili
Grillowane skrzydełka w miodzie
Skrzydełka umyć i osuszyć. W misce wymieszać miód, mieloną papryczkę chilli (ilość wg. uznania), pieprz, sól oraz posiekaną papryczkę. Skrzydełka posmarować miodową marynatą i włożyć do lodówki na około 2 godziny. Po tym czasie piec skrzydełka na grillu ZOBACZ ...
Szparagi zawijane w boczek
Szparagi należy pozbawić twardych, włóknistych końcówek. Odcinamy 3-4 centymetrowe końce. Następnie pęczek zawijamy w plaster boczku. Pieczemy na grillu, lub smażymy na ogniu. W przypadku piekarnika – 170 stopni przez około 15 minut. ZOBACZ TEŻ: Pieczony łosoś otulony sosem ...
Śniadaniowa kasza jaglana z owocami
1. Gotujemy kasze na mleku. 2. Przekładamy ją do miski, dodajemy banana i rozgniatamy widelcem. 3. Dodajemy miód i mieszamy. 4. Dodajemy żurawinę i owoce. ZOBACZ TEŻ: Domowe masło orzechowe
Pesto z jarmużu i słonecznika
Słonecznik moczymy przez pół godziny w wodzie. Myjemy jarmuż. Odcedzony słonecznik i jarmuż przekładamy do blendera, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie miksujemy. Jeśli jest zbyt gęste- dodajemy wody. Przechowujemy w zamkniętym słoiku, w lodówce przez kilka dni. ZOBACZ TEŻ: Hiszpański sos Aioli
Łosoś w miętowej marynacie
1. Łososia myjemy i osuszamy. 2. Przygotowujemy marynatę: wszystkie składniki drobno siekamy i mieszamy ze sobą. 3. Rybę maczamy w marynacie przez 10 minut. 4. Smażymy z obu stron. ZOBACZ TEŻ: Stek z tuńczyka w sezamie
Zupa krem z pora
1. Pory czyścimy i kroimy na plasterki. Ziemniaki obieramy i kroimy. 2. W dużym szerokim garnku roztapiamy masło, dodajemy pory, ziemniaki i cebulę. Podgrzewamy na średnim ogniu przez około 2 – 3 minuty aż warzywa nieco zmiękną. 3.Zwiększamy ogień, wlewamy bulion. ...
Deser mandarynkowo-śmietankowy
Mandarynki obrać i za pomocą blendera rozdrobnić. Śmietankę wymieszać z wiórkami, a następnie za pomocą blendera zmiksować. (około 1 minutę) Deser układać warstwa mandarynek i warstwa śmietanki. Ozdobić wybranymi owocami. ZOBACZ TEŻ: Sałatka z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
Domowe chipsy paprykowe
Ziemniaki myjemy i kroimy na bardzo cienkie plastry. Olej mieszamy z przyprawami. Nakładamy mieszankę na plastry ziemniaczane i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 200 stopni C przez około 30 minut. Po wyjęciu dodatkowo posyp papryczką ...















