Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

bielmar

Potęga polskiego smaku i siła sentymentu

Potęga polskiego smaku i siła sentymentu

Tradycja, przyzwyczajenie, a może smak? Co sprawia, że od ponad 40 lat w domach Polaków gości ten sam produkt, mimo iż sklepowe półki uginają się pod ciężarem oferty konkurencji? Szybko nabywamy i bez skrupułów pozbywamy się produktów, które albo się ...

Więcej

Słoneczny, szybki brunch

Słoneczny, szybki brunch

Pełnoziarniste pieczywo dostarczy błonnika i witamin z grupy B. Jajko sadzone będzie doskonałym źródłem białka i witamin. W listkach szpinaku znajdziesz mnóstwo żelaza i mikroelementów. Czego brakuje do idealnego posiłku? Odrobiny tłuszczu, najlepiej roślinnego. Margaryna Słoneczna to rozsądny wybór dla ...

Więcej

Wykwintne ciasto z wiśniami

Wykwintne ciasto z wiśniami

Składniki na ciasto: • 2,5 szklanki mąki tortowej • 170 g schłodzonej margaryny Palma z Murzynkiem • 1/2 łyżeczki soli • 1 łyżka stołowa cukru • 5-7 łyżek zimnej wody Składniki na nadzienie wiśniowe: • 1 kg świeżych wiśni • ...

Więcej

Wiśnie – królowe lata!

Wiśnie – królowe lata!

Soczyste, pełne słońca i słodkiego aromatu potrafią przywołać głęboko ukryte wspomnienia pierwszych wakacji spędzonych na wsi. Wiśnie to niekwestionowane królowe lipcowych sadów. Nie przegap ich zbiorów, bo szybko znikają z targowych stołów i sklepowych półek. Nam najlepiej smakują w postaci ...

Więcej

Mój ptysiu! Moja kapustko?

Mój ptysiu! Moja kapustko?

Delikatne, chrupiące ciasteczka o kulistym kształcie wypełnia aksamitny krem lub bita śmietana. Wierzch zdobi mgiełka z cukru pudru, czekoladowa polewa, czasem karmel. Ptysie, bo o nich mowa, zna każdy amator wyrafinowanych wypieków. Czy wiesz, co łączy je z „kapustką”? Parzone ...

Więcej

Wyborny Jabłecznik

Wyborny Jabłecznik

Składniki: Ciasto: 250 g mąki pszennej (np. tortowej) 200 g schłodzonej margaryny Palma z Murzynkiem 1 jajko szczypta soli 50 g zmielonych orzechów laskowych 1 opakowanie cukru wanilinowego 3 łyżki błyskawicznych płatków owsianych Nadzienie: 12 średniej wielkości jabłek (2kg) sok ...

Więcej

Odpowiedni tłuszcz to podstawa zdrowszego smażenia

Odpowiedni tłuszcz to podstawa zdrowszego smażenia

Czy wiesz na jakim tłuszczu najlepiej smażyć naleśniki, placki ziemniaczane, czy kotlety schabowe? Okazuje się, że najzdrowszy jest ten zawarty w oliwie z oliwek. Zawiera on składniki, które zapobiegają miażdżycy, chorobom serca, nowotworom, oraz obniżają poziom złego cholesterolu. Podobne właściwości ...

Więcej