skórkę oraz sok z cytryny łączymy ze sobą. dobrze schłodzona śmietanę ubijamy na sztywno. łączymy z mieszanką cytrynową i wkładamy do zamrażalki na kilka godzin. Co jakiś czas mieszamy, aby nie powstały kryształki.   ZOBACZ TEŻ: Czekoladowe kuleczki

Apetyt zależny jest od trybu życia, zdrowia, stresu, depresji, czy różnych czynników emocjonalnych. Jeżeli chcesz zmniejszyć łaknienie, to jedz te produkty.      Płatki owsiane   KOLEJNY PRODUKT >  

1. Jarmuż dokładnie płuczemy i rwiemy na mniejsze kawałki. Wrzucamy na dużą patelnię, dolewamy trochę wody i dusimy. 2. Gotujemy makaron. 3. Szatkowany czosnek dodajemy do jarmużu, doprawiamy ziołami, solą i pieprzem. 4. Przygotowujemy beszamel: Masło topimy na małym ogniu, ...

1. Smarujemy formę do pieczenia masłem i posypujemy bułką tartą. 2. Mieszamy mikserem masło, cukier, ekstrakt waniliowy. Stopniowo dodajemy jajka. 3. Dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Następnie wiórki kokosowe oraz mleko kokosowe. Wszystko mieszamy. 4. Masę wlewamy ...

Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Nasz organizm go potrzebuje, bo reguluje metabolizm, wpływa na odporność  i odpowiada za dotlenienie organizmu. Jak je uzupełniać jeśli decydujemy się na dietę wegetariańską? Oto świetne produkty, które dostarczą ci niezbędną dawkę białka!   ...

Chłodzimy metalową miskę i wlewamy do niej śmietanę. Ubijamy, aż powstanie piana. Dodajemy cukier i ubijamy, aż śmietana będzie sztywna. Dodajemy do niej wanilię i skórkę z cytryny. ZOBACZ TEŻ: Czekoladowe kuleczki

Nawet jeśli codziennie pijemy wystarczającą ilość wody, to jednak nie możemy czuć się w pełni wolni od toksyn. Na szczęście wiele roślin doskonale oczyszcza nas organizm i tym samym usuwa większość szkodliwych substancji. Oto najlepsze produkty, które odświeżą nasze ciało!  ...

Orzechy posiekać, dodać do jogurtu i całość polać syropem klonowym.   ZOBACZ TEŻ: Kasza pęczak z warzywami

1. Truskawki myjemy i odszypułkowujemy. 2. Zasypujemy cukrem (ok 100g). Odstawiamy na min. 1-2 godziny, a najlepiej w lodówce na noc. 3. Całość przekładamy do dużego garnka, dodajemy sok i miąższ z cytryny. 4. Podgrzewamy na niewielkim ogniu, żeby cukier ...

1. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojoną natkę pietruszki, papryczkę chili. Po chwili dodajemy owoce morza, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy. 2. Dodajemy pokrojone pomidory.  Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. 3. Spaghetti gotujemy w słonej ...

Owoce obrać i zmiksować razem z kostkami lodu. Dla rozrzedzania musu można dodać lodowatą wodę.   ZOBACZ TEŻ: Kasza pęczak z warzywami

Mąkę mieszamy z cukrem pudrem i proszkiem do pieczenia. Dodajemy margarynę i żółtka. Wyrabiamy ciasto. Zawinięte w folię ciasto wkładamy na godzinę do lodówki. Gotowe ciasto dzielimy na pół, jedną część rozwałkowujemy na grubość około 3 mm, następnie wycinamy kółka ...

1. Do miski przekładamy poszatkowaną kapustę pekińską. 2. Wrzucamy do niej pomidory pokrojone w kostkę, cebulę i ogórka. 3. Posypujemy posiekanym szczypiorkiem. 4. Przyprawiamy solą i pieprzem. 5. Polewamy oliwą i mieszamy.   ZOBACZ TEŻ: Wege burger ze szpinakiem i ...

1. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni C. Dynię kroimy na kawałki i pieczemy w piekarniku przez 45 minut. W 2. Pomidory parzymy i obieramy ze skórki. Kroimy na małe kawałki. 3. Rozgrzewamy masło w garnku, dodajemy czosnek, dynię i smażymy ...

Śmietankę podgrzać, dodać wanilii, a następnie całość doprowadzić do wrzenia. Odstawić do ostudzenia. Żółtka utrzeć z cukrem, następnie stopniowo dodawać przestudzoną śmietankę. Masę przelać do żaroodpornych naczynek. Piec w piekarniku nagrzanym do 100 stopni przez około 40-50 minut. Następnie odstawić ...